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怎么预防肺癌

2018年06月03日 作者:王红霞

所属类型

肺癌

       肺癌,是世界上发病率最高的癌症,也是我国发病人数最多的癌症。大约每15年,我国肺癌患者人数就会增加近一倍,如不及时采取有效控制措施,预计到2025年,我国肺癌患者将超过百万,成为世界第一肺癌大国。怎么能预防肺癌的发生,也成为众多人关注的焦点,那么怎么才能预防肺癌呢?

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       吸烟人群在我们国家比较常见,吸烟对肺癌的发病有一定的影响,往往是导致发病率增加的主要因素在中国的癌症死亡中,吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10.8倍。可以说,约80%的肺癌与吸烟相关。男性的绝对死亡率非吸烟者中肿瘤死亡率可相差2倍,但在大多数地区吸烟者的全肿瘤死亡率均较非吸烟者约高50%。其中肺癌死亡约占吸烟者全肿瘤超额死亡的一半。 另外美国斯坦福大学的研究人员则发现,两成女性肺癌患者从不抽烟,她们之所以患病,则是因为“二手烟”。如果每天吸15分钟“二手烟”,患肺癌的几率与吸烟者是一样的。


       室内污染也成为导致肺癌的元凶——厨房油烟和房屋装修中的有害物质成为肺癌两大诱因,而新房装修后经久不散的化学物苯则第一次被推上了“罪魁”的位置。工业化现代化进程加快。取暖设施、煤气、汽车……在给人们带来舒适和便捷生活的同时,也带来了无穷灾难。如今,越来越多的农田被开发成高楼大厦,绿色的田园越来越少,灰色的楼宇越来越多,原本属于城市的污染逐渐蔓延到农村。大气污染、水污染、光污染等指数居高不下,也是肺癌肆虐的原因之一。


       保持良好的精神状态,培养乐观积极的心态,经常参加一些户外运动,适当进行一些体育锻炼,有助于增强自身免疫力,抵抗疾病的发生。另外,还要经常去正规的医院进行健康体检,当身体一旦有异常反应时就应进行检查治疗,以此做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗,以此保证身体健康。


       养成良好的生活习惯,合理饮食,不要吃霉烂变质的食物,少食腌制的食品,在进食时应细嚼慢咽,不要食用过烫的食物,脂肪摄入不应过多,摄入量应该控制在摄入总热量的30%以下,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足量的维生素,少吃烟熏的食品。


       定期防癌普查,普查是预防肺癌的一项重要措施。50岁以上的人,如果每天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于400(肺癌的吸烟指数),就属于肺癌高危人群。重视并坚持每年体检,每次体检都要做胸片正侧位检查。加强防癌的意识很重要。其实只要是人们在生活中多加注意,时刻警惕着身体的健康问题,出现了异常的表现后及时的到医院就诊治疗,在肺癌早期阶段及时的进行有效的治疗还是比较乐观的。

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肺癌

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