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抗癌明星康复几十年,她们的抗癌秘诀是什么?

2019年09月07日 作者:若初健康

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为什么有些病友在与肿瘤君战斗的过程中,可以成为抗癌明星?在与癌的抗争中,她们赢在哪里?

她们不但活着,而且活的是那么的滋润,那么的快乐,那么的健康,以至于那么让我们羡慕。

一场生命的灾难,改变了他们对人生,对生命的态度,改变了他们的性格和对人与人相处的看法,他们为什么能以这样的状态活下来呢?



一、对生与死有正确的认识和态度,不怨天尤人


与多数人一得癌时的心理不同,这些成功康复的抗癌明星在得癌之初,对生死就有一个正确的态度。

好多病友一查出癌症,首先是晴天霹雳,无法接受得癌的事实,继而是悲哀委屈:


我为什么能得癌?我没做过什么坏事啊,老天难道没有长眼?让心地善良的我得了癌。

所有抗癌明星都有一个共同的特点,她们没有怨天尤人,大部分都能基本平静地接受得癌的事实。

她们更多的不是想“我这样的人怎么就得了癌?”,而是想:

我应该怎么办?我该寻求怎样的方法去度过这个生命的难关。

于是,同样的病情出现了不同的心理状态,而不同的心理,在相同的治疗条件下,就出现了不同的效果,思想意识的差距也就显露出来了。

心理状态和思维的不同方式,便成了癌症治疗和康复不同结果的重要原因。

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二、亲情的力量,让不同心理状态的人有了不同的结果


人不是为自己而活着,而是为了爱我们和我们所爱的人活着。

经历过生死考验的人,大多数是用自己的生命来体验这句话含义的。在我们最艰难的时刻,正是靠着亲人的呵护,靠着所有关心我们的人的支持与帮助,一步步走出这份艰难的。

道理是这样,可是对于不同心理状态的人来说,结果却各有不同。

有些病友知道自己得了癌症,心里牵挂着父母,牵挂着孩子,牵挂着所有爱我们和我们所爱的人,想到的是:
我死了这些人可怎么办?孩子该怎么办?
 
例子:

有一位病友,为了离开后孩子在不同年龄段都有合适的棉袄,她竟连着给孩子做了七件棉衣。

一边做,一边想着自己死后孩子悲惨的样子,想着父母心里的苦痛,悲悲戚戚不能自拔,以至于自己整个思想都沉浸在这样悲惨的想象中,吃不下,睡不着。

在她的眼里,生活中根本没有希望,看到的每件事都充满绝望,看到的每个人都放心不下,于是,本不该死的人,就带着一肚子的遗憾离开了......

纵观这些抗癌明星,他们的做法却是这样的:亲人的关爱与呵护,更坚定了他们活下来的意志。

为了亲人和朋友,为了让他们安心,为了一个完整的人生和家庭,自己一定要活下来,不仅要活下来,而且要快快乐乐地活下来。

于是,他们调整心态,寻找方法,主动和医生交流,积极配合治疗,多方向成功康复的病友取经,心怀感恩,笑对人生。

于是,同样的情况给予了他们不同的力量,同样的情况也就出现了不同的结果。其实,这就是人生的智慧和对待生命的智慧。

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三、治疗上相信医生,但不迷信医生


对于癌症的治疗,首次治疗是最重要的,这一点可以说是抗癌成功与否的关键。

抗癌明星们所做的治疗、所住的医院,可能不是很有名,但是,她们选择的医生一定是很用心的。她们并不认为住进医院就万事大吉,完全可以把命交给医生。

他们有一个共同的特点:

积极和医生沟通,积极询问自己的治疗和检查情况,不主张过度治疗和无效治疗,每个人都能积极挖掘自己的生命潜能,主动吃,踏实睡,不娇气,勤锻炼,看得开,放宽心。


他们的智慧在于知道医生做什么,自己做什么,不是完全“把钱交给医院,把命交给医生”的生活状态。

虽然对癌症的发病和治疗不明白,她们能主动学习、交流和请教,由外行变内行,从无知到有知。

而更多的病友则不然,他们把全部的希望寄托在医生身上。

千方百计地寻找更有名的医院和医生,把自己放在一个被动、任人摆布的地位上,整日的胡思乱想,惶恐不安,这样,即使是在最好的医院,也找到了最好的医生,其结果也是可知的。

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四、不盲从,不轻信,但认准了的就不懈地坚持下去


凡是成功康复的抗癌明星,都有这样一个共同的特点,那就是:她们不盲从,不跟风。

但如果明确了一件事对癌症康复有帮助,她们一定坚持不懈地走下去,那种坚韧不拔的意志让人发自内心的佩服、赞叹。

十几年、几十年的坚持,对于一般人来说,不仅是对自我意志的考验,更体现出一个人的一种精神和品质。

就锻炼方式来说,只要是有氧运动,于癌症患者来说都是非常好的,关键是这个锻炼方式是否适合你自己,你是否能够坚持。


抗癌明星,治疗完毕,都积极寻找科学的锻炼方法,找到了,研究了,明白道理了,就坚持不懈地锻炼下去,5年、10年、15年、20年......

没有一个半途而废的,没有一个中间偷懒的,无论是刮风下雨,无论在家还是出门,他们都想方设法地完成当天的锻炼,以至于形成了习惯:一天不出去锻炼,身上就难受。

许多不幸离开的病友的原因,多种多样,但有一点却是共同的,那就是:无论做什么事情,没有自制力,不能够坚持不懈。

有好多病友,前期的时候非常努力地锻炼,但是,稍微好些便开始松懈,认为癌症也不过如此,于是惰性开始显现,最终出现了问题。

而对于癌症来说,一旦再出现问题,就很麻烦了。

这里,我们只是从锻炼方面谈到坚持不懈的问题,其他方面也需要坚持。

一个人做一件事情并不难,坚持一年、两年,或者说三年、五年也不难,难的是十几年、几十年不懈地坚持下去,这倒不失为人生极其宝贵的品质了。

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五、改变饮食习惯,科学合理饮食


抗癌明星还有一个共同特点,那就是:每个人都能积极反思自己的饮食方式,找出缺点并积极改正。

比如王景武老人,年轻的时候性子急、工作忙,吃饭喜欢吃热的烫的,同样的饭,别人还没有吃到一半,他早已吃完了。

后来,他得了食道癌,明白了这正是造成食道癌的原因之一。于是,改变自己的不良习惯,开始学会细嚼慢咽,不再吃过热过烫的食物。

同时,他也会研究各类蔬菜瓜果的抗癌作用和烹饪方法,从一个从不下厨的人,变成了一个营养研究专家,不但知道该吃什么,而且知道怎么吃才合理,怎么吃才更有营养,更知道怎么做。

其实,有些道理大家都明白,只不过我们容易忽略行动的细节。

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六、正确认识中医中药的作用


对于中医中药,成功康复的抗癌明星们这样认为:我们既不能完全否定中医的作用,也不能盲从中医。

实际上,对大部分病友而言,吃吃中药不过是一种心理安慰。

别人都吃中药,那我也吃吧,肯定有好处!

至于管不管事,怎样吃,吃完了是什么结果,则不去考虑。秉持着随大流的心理,更别说对中医中药的正确理解和认识了。

加之现在忽悠癌症患者的所谓“中医名家”层出不穷,良莠不齐,让不懂医的我们无法分辨哪是好的,哪是坏的,所以,多数病友吃中药管事的少,上当的多。

实际上,传统中医在部分病友的肿瘤治疗、康复中,可以起到一定的辅助和保障作用。所以,有这部分需求的姐妹,关键是如何找到适合自己的中医和中药,而不是跟风盲从。

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七、改变以往习惯 注重病后的养生 养生以养心为重


说起养生,每个人有不同的想法和道理,但冰冻三尺非一日之寒,我们得病不是一下就能得的,养生也非一蹴而就。

养生于我们每个人都非常重要,没有病需要养生,得了病的人更需要养生,但是,健康人的养生和病人的养生,既有相同点又有不同点。

这就需要自己对自己有一个充分的认识和了解,养生也要科学,头脑也要智慧,不能看别人怎么样自己就怎么样。这个养生方法对别人可能是有好处的,但是对自己就不一定行得通。

养生的方法包罗万象,包括饮食起居、传统文化所讲究的调心、调息和调身,而在养生所有的内容当中,大多数人注重的是具体的吃、喝、规律、运动等等方法。

抗癌明星们有一个很相同的特点,那就是都非常注重心的修养,这就是与大多数人的不同之处。

 癌症患者的特点 :

一般是急。脾气急,做事急,说话急,又极其敏感,反正你要想让他慢下来是不可能的,特要强,自尊心强,容不得别人说个不字,眼里容不得一点沙子,凡事看不惯就要说,说不出来的就老在心里惦记、琢磨。

其实说出来、发作出来倒也罢了,就怕说不出来,憋在心里自己老去琢磨,老去生气,老拿别人的错误来惩罚自己,这就对身体产生极大的害处了。

我们常说:江山易改,本性难移。可是,我们应该知道这样一个道理——本性难移也得移,不改的话伤害的是自己的身体,严重时会危及生命!

所以,养生要从养心开始做起,得了病脾气依然急,心情总是不平静,总不能理解和包容,总是急脾气,这就谈不上养生。

养生的关键是心性的改变,这是最难得,也是最容易被多数人忽略的。

一年、两年、三年……脾气变了,性子变了,变柔和了,变得能够包容了,心不再急躁了,变得能够接受一切了。

慢慢地,懂得了心平气和的道理,能够想得开了,能分清孰轻孰重了。那么,养生关键问题就能得到解决。

至于那些饮食起居的具体方法,是再简单不过的,只要适合自己,去做就是了,遵循自然法则是关键,没什么太深奥的道理。

养生以养心为重、为主,这是抗癌明星们康复几十年很重要的方法和原因之一。

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八、同样的不幸能正反看


同样得了癌症,相同的病情,相同的治疗,有的人活着并且很快乐,而有些人却很无奈,悲惨地离开世界,为什么会出现这样的结果?

相比那些瞬间要人命的疾病来说,得了癌症反倒是幸运的,因为癌症还给了我们一个喘息的机会,如果我们得的是心脑血管疾病,可能瞬间就失去了生命,有的连留下一句话的机会都没有。

因此,抗癌明星能从不幸中看到幸运,从坏事中看到好处。福兮祸所伏,祸兮福所倚,辩证地看待一切问题,这才是健康的心态和智慧的头脑。

 
九、正确认识保健品的功效


许多得了癌的病友都会陷入一个错误的做法——有病乱投医。

癌症群体非常特殊,得了癌症,不仅我们着急,亲人朋友都着急,但多数人对癌症的科普知识和治疗知识都非常缺乏。

这种情况下,就给好多打着防癌抗癌旗号,来坑害癌症患者的不良药品保健品厂商以可乘之机,好多药品和保健品乱作广告,欺骗患者。

有一部分病友就是因为相信了这些虚假宣传,而错过了最佳的治疗时机,这是一件非常让人痛心的事情。

传统的养生和保健,对我们身体的康复确有帮助,但我们要有一定的常识和分辨力,能够辨别哪是错的,哪是对的,这样才能有效地保护自己的生命和血汗钱。

抗癌明星从来不排斥有益于自己健康的药品和保健品,但他们一般都懂得如何去分辨,如何选择对自己有用的东西,相信而不迷信,头脑清晰,不看着报纸和广告吃药。

这就是他们的聪明之处,他们知道如何才是更适合自己的,善于学习,善于分析,善于运用一切对自己健康有益的知识,这是我们大多数病友需要好好学习的。


 
十、将生命把握在自己手中,自己做命运的主人


抗癌明星们没有把自己的生命交托给别人,而是知道科学地借用外力,最大限度挖掘自身生命的潜能,以一种良好的心态看待疾病,把生、死看得一样庄严和平等,阳光心态,乐观生活,有些病友即使生命垂危,也永不放弃。

好多危重病友绝处逢生,从死亡的峡谷里劈开了一条路,他们这种对待生命的态度令人感动和赞叹。和她们在一起交流,许多姐妹都会受到感染,整个心都是暖暖的,柔柔的,有种如沐春风的感觉,浑身上下都充满着感动和力量。

只要相信自己可以在生命的艰难中把握自己、把握人生和生命,就可以有克服的智慧、毅力和勇气,最终收获不一样的精彩人生!

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