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熬夜导致乳腺癌高发,你还选择熬夜吗?

2018年09月13日 作者:美中嘉和肿瘤防治科普团队

所属类型

乳腺癌

熬夜导致乳腺癌高发,近期一篇肿瘤研究进展,让我们开始紧张熬夜的危害这么大,以后还是别熬夜了。那熬夜导致乳腺癌高发的原因是什么,有什么办法可以预防乳腺癌,是很多女士想了解的答案,现在让我们大家跟随这篇文章,和大家一起学习熬夜导致乳腺癌高发的那些事。

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在知名《Cancer Epidemiology, Biomarkers&Prevention》上发表了一篇文章显示,熬夜导致乳腺癌高发。这种关联有多大呢,长期熬夜工作,可能增加32%的乳腺癌发病风险,而且还增加18%消化系统肿瘤发病风险以及41%的皮肤癌发病风险;


而且,发现如果长期熬夜工作没增加5年,乳腺癌的发病风险还要增加3.5%


而且不仅仅是熬夜导致乳腺癌高发,如果熬夜工作,还会增加罹患乳腺癌的死亡风险。也就是说一个熬夜的人得了乳腺癌的死亡风险也高于不熬夜罹患乳腺癌的患者。这个真是让人无语。


文章结论显示,那些熬夜上班的女性与白天工作的女性相比,在不幸罹患乳腺癌后,因乳腺癌而死亡的风险更高(RR = 1.057; 95%CI 1.014-1.102);如果长期熬夜工作超过5年,这些女性的死亡率会越来越高(5年: 1.9%; 5-10年: 2.5%; 10-20年: 7.4%; 20年以上: 8.8%)。


随着电灯出现后,人类的睡眠生物钟已经和130年前有了很大的区别。尤其熬夜更加打破了昼夜节律。这些变化导致内分泌系统节律的紊乱,熬夜导致睡眠减少也会引起人体免疫系统功能下降、代谢结论变化又会导致炎症物质生产,而慢性炎症在很多肿瘤中被证明是致癌的因素之一。


不仅仅有熬夜机理研究的深入,在很多流行病学观察研究中,我们也发现熬夜可能会导致癌症的发生。而且除了癌症之外,还会引起体重增加、肥胖、代谢综合征、2型糖尿病等等。而上述的疾病,恰恰也是诱发癌症发生的原因之一。

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也因为流行病学研究数据的深入和熬夜机理的探讨,在2007年时,国际癌症研究机构(IARC)就基于在人类中的有限证据以及在动物中的充分证据,将“熬夜(可能干扰昼夜节律的轮班工作)”列入了可能致癌物(2A组)的行列。


从上得知,熬夜和乳腺癌发病原因还处于相关性研究,精准的描述不是熬夜导致乳腺癌高发,而是说“熬夜和乳腺癌高发关系密切”。虽然不能说熬夜导致乳腺癌高发,但是我们依然要警惕这种可能性,在平常生活中注意提前休息,避免熬夜导致乳腺癌高发。


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关键词

熬夜 乳腺癌 高发

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