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乳腺癌康复

2018年06月02日

所属类型

乳腺癌

  乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,?对于关注也多在治疗和生存上。对乳腺癌患者的康复关注较少,患者治疗后应如何安排自己的日常生活 由于疾病的影响,患者的日常活动常受到限制,根据病情及生活习惯的不同,每个患者的日常生活安排也是不一样的。日常生活安排得好,就能使自己感受到生活的乐趣,增强身体的抵抗力。癌症是一种复杂的疾病,要达到最佳康复不能只靠单方面的措施,必须采取综合手段。那么乳腺癌该如何康复呢?乳腺癌的康复治疗就是在乳腺癌正规治疗同时或结束后,帮助患者恢复机体生理功能、调整心理状态,并且使患者能够回归社会,重建被疾病破坏了的生活。

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  一旦确诊为乳腺癌,在接下来的一年里,患者从心理和生理上都会经历过山车一样的波动。对于早期的乳腺癌患者,手术是最主要的治疗方法。手术做完之后,就会有更重的一步,那就是术后护理,一般情况下,手术之后应将乳腺癌患者患侧上肢维持在外展的方向,乳腺癌患者可以在手臂下垫枕头,而日常的梳洗、饮食等活动乳腺癌患者也应尽量使用患侧手。乳腺癌手术后第二至第三天即可指导乳腺癌病人从事运动。包括手掌帮浦运动,透过交替的伸展、屈曲以避免局部的水肿。乳腺癌患者两侧手肘及腕关节要进行主动及被动运动,以预防乳腺癌患者关节的萎缩及僵硬。手术后你的手臂可能会肿胀及活动障碍,而放疗会增加手臂浮肿的可能,水肿会在术后的几个月至几年内出现。有效的解决办法是,及早进行体育疗法,做患臂爬墙等伸展运动,伸展至痛的临界点。只要如此坚持几周,皮肤的活动性可得到很大改善。放疗期间及放疗之后,每天必须坚持锻炼,保证皮肤甚至整个肩部的皮肤活动性维持现状或恢复到最佳状态。

  及时调整心态继续原来的生活绝大多数患者会经历一个“否认”期,包括不愿相信、恐惧和焦虑。有的患者能迅速过度到“面对现实”期,有部分患者却迟迟不能面对,甚至会发展为抑郁。手术后,身体受到的创伤使患者进入第二次心理的谷底。化疗及其他后续治疗可能会带来的脱发以及皮肤变差等问题也可能带给患者极大的心理困扰。这些需要家人和朋友的支持和理解,多和已经康复多年的“过来人”交流帮助非常重要,必要时可以寻求心理专业人士的帮助。可以参加一些如抗癌乐园等自助组织,任何时候,自助组织都能根据你的需要及你个人的情况,提供忠告、信息、集体活动等。得乳癌后,还能继续干原来的工作吗?这主要取决于工作强度,要量力而行,可能的话,换一个不太紧张的工作。请记住,美好幸福的生活要靠自己去争取。

  日常生活中,维持均衡的饮食习惯,营养是头等重要的事情。易消化、高蛋白及热量分配平衡的饮食,保障了人们身体健康。患者应多吃新鲜的水果、蔬菜、奶制品以及易消化的各种肉类。对含有大量的糖、脂肪(香肠)的食品尽量少吃,避免摄入含雌激素食物虽然尚未证明不良的饮食习惯会加快乳腺癌病情的发展,但无论如何,平衡的饮食对你提高体质有好处。

  在工作中,我们遇到许多乳癌患者,得以了解她们对治疗及康复过程中想要了解的各种问题,深知她们在乳腺癌治疗过程中的痛苦。希望能以自己的努力对乳癌患者有所帮助,也衷心地希望患者应积极配合医生接受正规的治疗,尽量做些有利于健康的活动,并使自己成为一个把握自己命运的人。

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关键词

乳腺癌康复 乳腺癌 恶性肿瘤

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